T-54 UMA Tankwa Loop 🇨🇭 😎 🇿🇦

Wie für viele andere Läufer war auch für mich das Buch „Born to Run” von Christopher McDougall eine weitere Inspirationsquelle für das Abenteuer Ultralauf.

Lassen wir seine beiden Thesen – dass der Mensch von Natur aus Ausdauerläufer ist und moderne Laufschuhe möglicherweise die Ursache für viele Verletzungen sind – unkommentiert im Raum stehen.

Sicher ist jedoch, dass der Mensch nicht dafür geboren wurde, inaktiv zu sein. Ein sitzender, bewegungsarmer Lebensstil ist für den Menschen mit Sicherheit stressiger und ungesünder als ein aktives Leben.