T-52 UMA Tankwa Loop 🇨🇭 😎 🇿🇦

„Es gibt nichts Schöneres oder Befriedigenderes, als sich ein Ziel zu setzen, das jenseits der Grenzen dessen liegt, was wir für machbar halten, und es dann systematisch zu verfolgen.“

Aber: grosse Ziele wirken oft einschüchternd und lösen Ängste und Zweifel aus!

Deshalb schaue ich bei einem Ultralauf möglichst nicht auf die Gesamtdistanz, sondern setze mir kleine Zwischenziele. In der Regel sind dies die nächsten 5km. Für mich die perfekte Taktik, um den inneren Schweinehund zu überlisten, regelmässige Erfolgserlebnisse zu haben dem Lauf Orientierung und Struktur zu geben.

So kann man einen Elefanten in 105 Portionen vertilgen...