Tag 34: Amunì compà, Uma & Marco rennen nach Sizilien!: 30km von Colleferro nach Frosinone

"What you pay attention to, determines the quality of your inner life."

Die Route:

Geht ja. Die heutige Streckenführung von Colleferro nach Frosinone war gäbig - menschenleere Nebenstrasse und Feldwege, angenehme Temperaturen und am Schluss sogar ein biblisches Gewitter - herrlich!
Interessant aber nicht erstaunlich: Seit Rom haben die Bars alle „technische Probleme“ und können leider keine Kartenzahlung akzeptieren 😜

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Good? Bad? Ugly?

Auch interessant; seit Projektstart habe ich gut 3kg Gewicht verloren - die mediterrane Diät funktioniert! Grob lässt sie sich wie folgt umschreiben: drei bis vier Cornetti (ausreichende Füllung nach Wahl) am Vormittag, ein schön grosses Panino zum Zmittag und abends einen Apéritv mit Snacks, einen Antipasta-Teller, einen grosszügigen Teller Pasta, Fleisch oder Fisch als Secondo und ganz, ganz wichtig - einen Dolce zum Abschluss. Dazu mindestens 1 Liter Bier und ein Quartino Wein. Geht ja!

Insgesamt eine Distanz von 30km und 272 Höhenmetern.

Sei dabei!