T-62 UMA Tankwa Loop 🇨🇭 😎 🇿🇦

Seit frühester Kindheit begleitet mich Kaffee in all seinen Facetten als Genussmittel. Sei es als Espresso, Caffè Freddo, Cappuccino, Granita und japanischen Siphon-Kaffee. Aber auch als „Broterwerb” in den vergangenen 13 Jahren für die japanische UCC und sowie schliesslich als Stimulanz und Wachmacher im Ultralauf.

Wieso? Koffein wird vom Organismus sehr schnell aufgenommen und über das Blut im Körper verteilt. Der Serumspiegel von Koffein ist nach 30 Minuten am höchsten. 
Die Halbwertszeit beträgt ca. 4 Stunden. Für Sportler ist dies von Interesse, da bereits eine geringe Menge von 50–100 mg anregend auf die Kreislauf- und Gehirnfunktion sowie die Stoffwechselprozesse wirkt und somit den Fettabbau aktiviert und die Glykogenvorräte schont.