T-101 UMA Tankwa Loop 🇨🇭 😎 🇿🇦

UMA macht Marco für die nächste Herausforderung fit!

Die Ausrüstung - Kleidung!

Die Temperaturen bei Wüstenläufen liegen oft über 40 Grad Celsius und erreichen im Death Valley sogar 50 Grad Celsius im Schatten. Meistens gibt es jedoch weit und breit keinen Schatten, sodass die Temperaturen 30 cm über dem Asphalt auch gerne einmal 70 Grad erreichen können.

Die wichtigste Aufgabe der Kleidung ist es deshalb, den Läufer vor der Sonne zu schützen. Je mehr, desto besser. Dies beginnt bei der Kopfbedeckung, die auch den Nacken und die Ohren schützen sollte. Ebenso sinnvoll sind ein langärmliges T-Shirt und lange Stulpen, um eine möglichst grosse Fläche der Beine abzudecken.

Schliesslich sind auch Handschuhe sinnvoll. Schmerzlich musste ich erfahren, dass man sich trotz Sonnencreme die Hände massiv verbrennen kann. No bueno ...